Bloggflytt

31 juli 2015
ans_jormsommar15

Hej och välkommen till Trend o träning! Den här bloggen är just nu vilande även om du hittar en hel del läsning i arkivet. För aktuella blogginlägg är du välkommen att följa Trend o träning på Healthy Living som är igång från 1 augusti 2015. För dig som är ny en blogg om allt från spenat till Ben & Jerry´s, senaste träningsmodet till raggsockor, trendiga prylar till djupaste känslor, träningsevent till mammaliv och 4-barnkaos, fjäll till innerstad, ytliga rumpsparkar till coreträning. Häng med!

http://www.healthyliving.se/trendotraning/

Cheese chips

31 juli 2015
ostchips1

Inför fredagsmyset vill jag tipsa om goda chips som min mamma gjorde när vi var i Jorm. Lätt som en plätt att göra där det enbart krävs en ingrediens – god ost! LCHF för er som följer det, vackra och smakrika.

ostchips2 ostchips3

Hyvla valfri ost, gärna en smakrik sort som Västerbotten eller parmesan. Lägg på en plåt och grädda i ugnen på 225° ett par minuter tills de fått fin färg.

Festlig fredag friends!

Sugar sweet run

30 juli 2015
lop_rosalila

”Dressed for success” skrev jag till den här bilden på Instagram i morse. En snygg matchning är av högsta vikt för mig som tänker i bilder, och med ett längre löppass i sikte kan rätt kläder förknippade med känslor hjälpa till.

Som min rosa Stockholm Marathon 2012-t-shirt, shorts från CRAFT som jag som sponsrades  av under klassikeråret, långa kompressionstrumpor från Gococo som stöttar vaderna vi längre pass och matchande Merrell-skor. Funktionellt och sött rosa/lila.

runrain

Men själva löpningen blev mindre gullig. Samtidigt som jag växlade mellan spurter uppför Lill-Jansskogens backar, jogging och gång efter hur bäckenet och magen kändes, växlade det mellan regn och ösregn. Ibland fick jag ta omväg runt floder och lera, men till skillnad mot min Marathondebut 2012 frös jag aldrig och energin var på topp efter gårdagens klassiska uppladdning framför filmen ”focus” med mannen.

benandjerrys

Precis som kläderna förknippar jag Ben & Jerry´s med lyckade pass/lopp och vet att sockerstinn glass är ett format som min kropp gillar av dubbel bemärkelse, men den här gången var långpasset inte var planerat i förväg. Jag var helt enkelt sugen på glass igår vilket i sin tur genererade energi och sug på långpass idag. Detta landade på 15 blöta km, en lagom skön come back-distans.

Follow on Bloglovin