Bra vecka! Leda Yoga är ju ganska bra träning också. Jag har inte alls yogat lika mycket denna vecka som jag brukar. Ska se till att bli bättre igen denna vecka, det märks direkt om man inte yogar alls…både på humöret och kroppen.
Ja, yoga är superbra & skön träningsform. Men när man instruerar missar man mycket eftersom man inte får med andningen (då man pratar nästan hela tiden) + att jag brukar gå runt mycket & hjälpa deltagarna.
Bra vecka! Leda Yoga är ju ganska bra träning också. Jag har inte alls yogat lika mycket denna vecka som jag brukar. Ska se till att bli bättre igen denna vecka, det märks direkt om man inte yogar alls…både på humöret och kroppen.
Ja, yoga är superbra & skön träningsform. Men när man instruerar missar man mycket eftersom man inte får med andningen (då man pratar nästan hela tiden) + att jag brukar gå runt mycket & hjälpa deltagarna.
Hoppas du får in lite yoga i veckan!