Jag ledde bröst och axlar med sköna armhävningar.
I kväll blev det dubbla pass för mig, då jag först höll mitt eget Poweryogapass och sedan hade vi release för Bodypump 73. Alla instruktörer på KTH-Hallen var med och ledde en eller två övningar var. Som vanligt var stämningen hög, och luften fullkomligt vibrerade av energi.
Vad roligt det låter! Det är en väldigt bra idé att köra premiärpasset med samtliga instruktörer. Jag förstår att stämningen var på topp! =)
Ja, det brukar alltid vara kul. Lite lagom att lära sig 2-3 låtar till första passet också.
[...] på 43 min) men jag har MÅNGA bra ursäkter för att det tog 70 minuter (trött i kroppen efter gårdagen, sprang 2 km längre, grymt isigt överallt, träffade på Jennie och pratade 5 min, bär på ca 4 [...]
[...] vecka får bli lite lugnare, för nu har det varit mycket träning ett tag. Den här veckan hade vi Bodypumprelease, så det blev ett extra pass där. Det var även min vecka att leda Pump på torsdagen (delar [...]