| Inspiration för dig som älskar träning
Friday May 18th 2012

Diverse

bloglovin

bloggar om träning


Blogg listad på Bloggtoppen.se

Hälsoblogg

Topplista

Prylar och presenter - CoolStuff



varldsforalder-pojke200-150

Funktionella drycker

funtionella_dryckerDet råder en global trend med funktionella drycker. Man vill ha ett mervärde i det man dricker. Vatten med tillsatta vitaminer, mjölk med extra kalcium, juice med fibrer och antioxidanter, proteindrycker och uppiggande drycker med koffein är bara några av alla drycker. Inte helt naturligt, men näringen i det vi äter blir mindre på grund av förädling och långa transporter (t.ex. en apelsin innehåller inte alls lika mycket c-vitamin idag eftersom den är grön när den kommer till Sverige).

Dryckerna kan dock aldrig ersätta en välbalanserad kost. Jag tror snarare på att äta närproducerat, ekologiskt och hälsosamt. Men är man på språng och inte har tillgång till bra mat är det perfekt att kunna fylla på med näring genom dessa funktionella drycker (exempelvis protein efter träningen eller extra koffein före träningen o.s.v.).

Reader Feedback

2 Responses to “Funktionella drycker”

  1. mattias skriver:

    Förstår inte varför folk kallar det för vatten när allt socker snarare gör det jämförbart med läsk eller Mer. Vitaminberikningen känns ganska försumbar i sammanhanget, och lika löjligt som Cola Light Plus som lanserades för nåt år sedan men som väl floppade och försvann rätt snabbt.

  2. Anna skriver:

    Vissa vill ha smaksatta vatten och de innehåller mycket mindre socker än läsk (Vitamino t.ex. innehåller 4 g socker/100 ml). Jag håller med om att vissa produkter inte är bättre än saft, men det kommer nya som inte innehåller färgämnen (Vitamino är färgad av teer och örter och har naturliga smakämnen från teer, fläder mm).

    Vitaminer däremot tycker jag är bäst att få i sig via frukt & grönt, men vill man bara ha ett gott vatten, extra protein eller uppiggande koffein funkar dessa drycker bra.

Leave a Reply