Nu behöver du inte bo i Stockholm eller ens ha tillgång till ett gym för att ha en personliga tränare eller träningscoach. Det finns mängder av personliga tränare som erbjuder dig hjälp på distans genom e-mail, sk. PT-online. Ett exempel i mängden är Caroline som bloggar på Gym Glam.
Även Paolo Roberto driver en träningscoachsajt, motimate.se. Här lägger du upp din egen profil, sätter upp personliga mål, och får hjälp av Paolo och hans expertteam att nå målen via webb och mobil. Här finns även massor av tips, recept mm. Verkligen värt ett besök!
ja, och det funkar om man tycker det är pinsamt att inte ge bra resultat…. :P