HISSA. Fet, naturell, ekologisk yoghurt/fil. Den innehåller inga konstiga tillsatser, inget socker och fettet gör att du lättare tar upp kalcium och andra vitaminer och mineraler. Det är dessutom väldigt lågt GI och längre hållbarhet. Smakar dessutom gudomligt! (Konstigt nog har inte den feta yoghurten något grönt nyckelhål?!)
DISSA. Lättyoghurt/fil med socker eller sötningsmedel. Ofta är vitaminerna (som försvinner då fettet tas bort) tillsatta och tas inte upp lika lätt utan fett. Det är högre GI (är det fruktbitar i sänks GI-värdet något) och konserveringsmedel och andra kemiska tillsatser. Smaken är dessutom lite konstgjord i vissa sorter tycker jag.
Håller med, lightprodukter och ersättningsprodukter med en massa tillsatser går bort. Men måste erkänna att jag som är uppväxt med mantrat att fett är farligt och programerad att välja lättmargarin, lättmjölk, lättfil mm från fritidshem, skola och media står i affären och väljer fel…och får gå tillbaka och välja rätt! Tänk vad man kan göra med människor…?!
Ja, så är det faktiskt. Jag har också alltid hört att light=nyttigt, men har nu tänkt om. Man påverkas verkligen av alla råd & rön.
Håller med för fullt! Light är inte ens gott. Däremot kan jag inte dricka vanlig cola eller läsk. Fixar inte den söta smaken. Där är light något jag måste ha om jag ska ha något.
Håller med Katarina! De få gånger jag dricker läsk vill jag ha light.