Focus, stretch, styrka, balans - yoga är underbart!
Har satt ihop ett nytt pass till min Poweryoga inför hösten och känner mig riktigt nöjd. Idag var andra gången jag körde det och allt bara flöt. Jag lyckades stressa ner och kände att jag fick med mig hela gruppen.
Kropp och själ är helt lyckliga efter ett bra yogapass. Mycket handlar om att vara närvarande. Flaxar tankarna iväg får jag inte ut så mycket av passet och blir inte en bra instruktör. Yoga är så mycket mentalt också, även om mitt pass är väldigt ansträngande. Men idag var jag DÄR!
P.S. Fredagar 15.15-16.15 på KTH-Hallen i Stockholm om du vill yoga med mig. D.S.
Åh finaste Anna, hoppas foten blir bra! Är jag ledig någon fredag, så kommer jag vara med på Yogan!
Puss hjärtat!
Du är super-duper-välkommen Sandra! Vore kul att se dig. Kram vännen!
Vad härligt det låter! Om jag inte jobbade den tiden skulle jag mer än gärna komma på ditt yogapass.
Är jättesugen på att prova ditt pass. Jag dyker nog upp någon fredag. Är du där varje fredag?
Puss sötaste du!
Jag är där varje fredag. Varmt välkommen när som helst!
Kram! :)