Målgången börjar ta form.
Nu har jag ”försprungit” tjejmilen för att se så att det inte var några hinder på vägen inför morgondagens Tjejmil. Bajjamajor, och tält var på plats. Jag ska själv inte vara med då jag ska på det här och kalas, men har ett väldigt positivt minne av loppet. År 2008 sprang jag och gjorde mitt bästa lopp någonsin. 43 minuter sprang jag på och kom på 120 plats. Idag tog det 45 minuter. Kände att benen var pigga och kom in i ett riktigt bra flow. Nöjd.
Nu – mot jobbet. Ha en trevlig helg!
45 minuter är ju en jättebra tid, du tränar mycket styrka och det ”drar” ned tiderna på löpning. Jag skulle nog kunna pressa ned mig till 50 minuter på milen men skulle nog då behöva draghjälp.
Jag tycker du ska vara riktigt näjd med den tiden.
Tack Clara! Ja, ju tyngre kroppen är, ju jobbigare är det att springa. Men man har även nytta av starka muskler i överkroppen. De hjälper ju till lite.
Jag är supernöjd. Trodde aldrig jag skulle springa så fort (& utan att pressa mig särskilt hårt). :)
Sjukt bra! Jag sprang ”otränad” ett år på 55 och var glad haha. Första passet det året. Inte så rutinerat, men jag var ändå nöjd (och trött)
Körde i alla fall styrka idag. Åh vad det är skönt. :)
Önskar jag hade din ork i löpningen, men kanske kommer det också…
Tycker också att du sprang på en bra tid! Härligt jobbat!
Tack tjejer! Jag blev själv förvånad att det gick så bra, men har tränat bra nu med både långdistanspass och intervaller så det ger väl resultat.
Katarina – du är envis, så det kommer säkert! :)
Skoj att du testsprang banan innan :) Och grym tid! (jag sprang ju i söndags… i och försig i fet trängsel och därför inte i mitt eget tempo :p men det tog 55 min och DET är jag nöjd med :p)
Det SKA du vara nöjd med! Man ska inte jämföra sig med någon annan. Du var jätteduktig och för ett halvår sen orkade inte jag heller springa så fort. Nu har jag sprungit mycket hela sommaren, så det ger ju resultat.. :)