aktuellt träningsresor o konvent

Frisk & Stark Familj – unikt hälsoevent för stora & små

wenngarn_event

Hälsotrenden har bidragit till att allt fler vill satsa på att må så bra som möjlig. Vi blir mer medvetna om vad vi stoppar i munnen och hur pass viktigt det är att vi rör på oss. Vi vuxna tränar till olika lopp, tillsammans med personlig tränare och går på inspirerande träningsevent, men barnen har samma behov. De är vår framtid och vi som träningsföräldrar deras förebilder. Mina egna leker ofta att de ”går och tränar” och i det här eventet ska vi göra det tillsammans.

27-28 september arrangerar jag och Milla eventet ”Frisk & Stark Familj” tillsammans med Wenngarn Sportcenter – ett unikt hälsoevent med lika mycket fokus på oss vuxna som våra barn.  I ”Frisk & Stark Familj” ingår inspirerande träning – både tillsammans med våra barn vid ”Get OUT to work OUT Family” och sedan var för sig, all-inclusive med övernattning och god, hälsosam mat på Hotell & Restaurang Anstalten, föreläsning om familjens hälsa, hinderbana och skattjakt för barnen i äkta slottsmiljö. Passen leds av duktiga profiler inom träning, bland annat Jonas Lissjanis och Betty Erös Wassenius. Det ingår fina goodiebags, massor av överraskningspresenter lottas ut, och ett schema som även ger plats för egen tid att umgås och koppla av tillsammans med familjen.

Ge dig och familjen en riktig hälsoboost inför hösten tillsammans med oss!

  • Pris per vuxen (inkl. mat/boende/goodiebag/träning/föreläsning): 1995 kr
  • Pris per barn (inkl. mat/boende/”skatt”/träning. Gratis för barn under 2 år): 499 kr
  • 500 kr i anmälningsavgift/vuxen – resten betalas på plats. Anmäl dig till: info@wenngarnsportcenter.se

Schema 27/9*:

  • 10.00: Samling och fika.
  • 11.00-12.00: ”Crossfit för alla” med Somayeh Cardeijn alt. ”Get OUT to WorkOUT Family” med Anna Lissjanis och Milla Åkerlund.
  • 12.30-14.00: Lunch (buffé).
  • 14.00-14.45: Föreläsning – ”Total hälsa för familjen” med Anna Lissjanis och Milla Åkerlund samt ”Äppelknyckning” för barnen som de sen får göra must av.
  • 15.00: Mellanmål.
  • 16.00-17.00: ”Full Body Attack” – kettlebellträning” med Betty Erös Wassenius samt ”Skattjakt på slottet” för barnen.
  • 17.30-19.00: Middag (buffé).
  • 20.00: Filmvisning.
  • 21.00: Kvällsmål.

Schema 28/9*:

  • 06.45-07.15: Morgonjogg/promenad med Milla Åkerlund.
  • 07.15-08.00: Yoga med Anna Lissjanis.
  • 07.00-09.00: Frukost.
  • 10.00-11.00: ”Back to basic” – styrketräningsworkshop med Jonas Lissjanis samt löpintervaller med Anna Lissjanis och Milla Åkerlund och ”bak/matlagnings-inspiration” med Fanny Roethlisberger alt. bollspel för barnen.
  • 11.30: Lunch och avslutning.

P.S. Alla, även du utan barn, är välkomna! D.S.

You Might Also Like

28 Comments

  • Reply
    Jenny
    27 augusti 2014 at 8:26

    Detta låter som en underbar helg, helt i vår stil! Så synd bara att det krockar med Lidingöloppet då vi jobbar/tar hand om vänner som springer. Kan det tänkas att detta koncept återkommer senare i höst eller till våren?

    • Reply
      Anna - Trend o träning
      27 augusti 2014 at 21:44

      Aha! Hade inte koll på Lidingöloppet i år, men vår ambition är att ha det fler gånger. Kommer upp reklam i så fall!

  • Reply
    Kajsa
    27 augusti 2014 at 10:04

    Å vilket roligt event! Om det återkommer tar jag gärna med familjen och åker de 50 milen för att delta! Har letat efter aktiviteter på semestern som hela familjen kan utföra tillsammans!!!

  • Reply
    Therese
    27 augusti 2014 at 10:09

    Säger som de två andra som kommenterat….. Jaaaaa, äntligen nått roligt för hela familjen i hälsans tecken… Men fel helg…

  • Reply
    Elin
    27 augusti 2014 at 20:47

    Helt i min & min killes stil det här. Klart vi hakar på även fast vi är unga och inte har barn. Ska bli så roligt Anna! :-)

    • Reply
      Anna - Trend o träning
      27 augusti 2014 at 21:38

      Oj vad roligt Elin. Ni är varmt välkomna!

      Och ni får gärna låna ett par barn av mig om det känns tomt ;)

  • Reply
    uppochhoppa
    27 augusti 2014 at 20:59

    Härligt upplägg, blir nog en fin helg!!

  • Reply
    Elisabeth
    28 augusti 2014 at 7:35

    Vi ser verkligen fram mot detta! Så kul att kunna komma hela familjen!

  • Reply
    Mias steg
    28 augusti 2014 at 13:58

    Det låter som ett himla roligt event! Vi har redan planer den helgen men anmäler oss gärna en annan gång. :)

  • Reply
    My Next Workout – Trend o Träning
    29 augusti 2014 at 7:47

    […] efter event i ditt specifika intresseområde och datum. Just nu ligger både Get OUT to workOUT och Frisk & Stark Familj ute tillsammans med annat skoj. Roligt att […]

  • Reply
    Mötesfredag i rosa tights – Trend o Träning
    29 augusti 2014 at 15:24

    […] Idag har jag cyklat runt i stan och både haft möte med Milla om Get OUT to workOUT, Frisk & Stark Familj och livet i stort (lite terapi går också att få in över en […]

  • Reply
    Party & träning i ett -Get OUT to WorkOUT – Trend o Träning
    03 september 2014 at 8:35

    […] till alla som kom och bidrog till en härlig träningskväll! Nästa gång hoppas jag vi ses på Frisk & Stark Familj ute på Wenngarn Sportcenter där vi kör ”Get OUT to WorkOUT Family” – ett pass […]

  • Reply
    Bakkärlek med Fanny – Trend o Träning
    08 september 2014 at 7:58

    […] börjar trilla in anmälningar till ”Frisk & Stark Familj”-eventet ute vid Wenngarn Sportcenter 27-28 september vilket är jätteroligt. Några dagar […]

  • Reply
    Friskt & Starkt Bak | ROETHLISBERGER
    08 september 2014 at 10:50

    […] startar min vecka med en sista recept-skapar-tjänst i köket för att sammanställa recept inför ”Frisk & Stark Familj”, ett inspirerande all inclusive-hälsoevent för HELA familjen, i de vackra miljöerna på Wenngarn […]

  • Reply
    Full Body Attack med Betty – Trend o Träning
    09 september 2014 at 8:01

    […] instruktör som vi har äran att ha med oss vid Frisk & Stark Familj är Betty Erös Wassenius – en drivkraft, en inspirationskälla, ett aldrig sinande gott […]

  • Reply
    Back to basic med Mr Lissjanis – Trend o Träning
    10 september 2014 at 7:40

    […] Dagens inspirationsperson är en av de mest erfarna PTs och utbildarna inom träning jag känner. Dessutom är han min man. Förutom 4 barn har vi ett gemensamt företag tillsammans med Gustav Ström och Sofia Grenevall, men det är först på senare år vi har börjat göra jobb ihop vid olika företagsuppdrag och event. Näst ut Frisk & Stark Familj. […]

  • Reply
    Nina L
    10 september 2014 at 20:39

    Hej! tror du att det passar en 8- och en 10-åring? Jag tänker att nivån blir ganska olika för barn som är mellan kanske 3-4 och 10-11,,,
    Och är det några andra pappor inbokade? Ser fram emot att han får träna med barnen på Get out to work-out-delen medan jag kör crossfit och att han får en rejäl genomgång av gymmet med Jonas (yey!) medan jag kör intervaller… Är i princip färdig att boka…

  • Reply
    Crossfit med Somayeh – Trend o Träning
    12 september 2014 at 8:19

    […] är det inte dans Somayeh ska instruera i vid Frisk & Stark Familj utan Crossfit. Så här beskriver hon […]

  • Reply
    Dammar av… | Wenngarn Sportcenter
    15 september 2014 at 18:22

    […] – ”Frisk & Stark Familj” som vi arrangerar tillsammans med bloggerskorna Anna Lissjanis & Milla Åkerlund. Detta är ett unikt hälsoevent för hela familjen som går av stapeln den […]

  • Reply
    Frisk och stark familj | Lisa & livet från den ljusa sidan
    18 september 2014 at 20:44

    […] event som jag tycker ligger klockrent i tiden är Frisk och Stark familj som Coach Milla och Trend och Träning-Anna arrangerar. En helg med massor med aktivitet för hela familjen är så himla smart, för det enda […]

  • Reply
    Små kosttips i vardagen – Trend o Träning
    19 september 2014 at 16:43

    […] kom Milla och hälsade på mig i Chefshuset för att spika det sista inför vår föreläsning vid Frisk & Stark Familj – ”Total hälsa för familjen”. Det är ett aktuellt ämne som verkligen känns […]

  • Reply
    Coach Milla & Anna – Trend o Träning
    21 september 2014 at 7:05

    […] är inte alla inspiratörer vid Frisk & Stark Familj presenterade. Dagens är faktisk de som ligger bakom hela eventet och både arrangerar och leder […]

  • Reply
    Frisk & Stark Goodiebag (+ tävlingsvinnaren) – Trend o Träning
    23 september 2014 at 16:21

    […] börjar dra ihop sig mot Frisk & Stark Familj. Det ska bli så roligt och nu är det full förberedelse fram till helgen. Mellan […]

  • Leave a Reply