-
Samarbetspartners:
-
-
-
Kategoriarkiv: Annas träning
10 mils fredagsfys
Det här med att ta en fika under träningsrundan är ändå inte helt fel. I alla fall inte vid såpass lång tur som en på 4 timmar och när man cyklar skumpar maten inte runt i magen så man får … Läs mer
Vinnande konceptet
Ibland är det så uppenbart. Jag är väldigt målinriktad som person, men det som får mig att träna år ut och år in, i snö, regn, storm och gassande hetta är själva KÄNSLAN. Kanske inget man föds med men kan … Läs mer
Publicerat i annas formtips, Annas träning, Träningsmode, välbefinnande
Etiketter cykling
4 kommentarer
Bibehålla musklerna
Precis som när det gäller att bibehålla träningsmotivationen och inte lägga av när det tar emot vill jag bibehålla muskelvolymen även om långdistanslopp är huvudmålet. Jag pratade mycket om det här med Kenth när vi sågs, om att det faktiskt … Läs mer
Frukost och träningsplan v 20
Tänk vad SKÖNT det är att vakna upp i sitt eget hem efter att ha varit borta så lite som 2 dagar. Jag är en riktig hemmaråtta som trivs med ”det gamla vanliga”. Att äta samma frukost varje dag (varierar … Läs mer
Göteborgsgirot -nu kör vi!
Godmorgon! O vad jag har sovit gott. Gudomlig hotellsäng, tyst och mörkt. Bilden är från i torsdags men utsövd och glad är jag lika taggad idag. Ser fram emot mitt livs första cykellopp, Göteborgsgirot och det 7 mil långa Stadsloppet. Mycket … Läs mer
