Browsing Category

Annas vardag

Annas vardag

Platt mage av att rocka rockring?

Anna Lissjanis - rockring

Var du med under 80-talets ”rocka rockring-era”? Tiden då Susanne Lanefelt gympade på i morgon-TVn och rockringen ansågs som ett effektivt träningsredskap för att bränna kalorier och få en platt mage? Eller var det tidigare som rockring var trend? Rätta mig om jag har fel.

Hur som helst, jag är skeptisk till det som träningsmetod, tycker mest en rockring är kul för lek och tidsfördriv, men passande denna tbt kom jag på att tänka på att det en gång i tiden ansågs som ett bra hjälpmedel för att forma magen. Visst aktiverar du magens och ryggens djupa muskler, liksom musklerna som går kring bäckenet, men jag anser att det finns bättre metoder än att göra hula hula i ”30 minuter för att bränna 300 kalorier”. Om siffran jag hittat på diverse sajter (t.ex. iform) stämmer? Dessutom, hur var det nu med att punktförbränna fett? Knappast troligt att rockande enbart trollar bort magfettet.

Och vem kan hålla igång en rockring så länge som 30 minuter? Inte jag i alla fall. Kan du? Jag ville minnas att jag var duktig på att rocka rockring, men det var många år sen och nu var jag värdelös. Jonna och Jonas lyckades däremot bättre när vi provade med granntjejens ring igår. Väldigt söta båda två.

jonna_rockringjonas_rockring rocka_rockring3Rocka rockring – teknik: Stå med ena foten framför den andra och flytta vikten fram och tillbaka och runt i en cirkel.

rocka_rockring2

Det härliga med livet på landet. Att bara gå utanför dörren för att få vacker natur och lugn, sitta och prata, kasta pil och ägna sig åt andra mer och mindre komplicerade saker. Skönt tidsfördriv. Nu har vi bara en heldag kvar här på Åland innan hemresan mot stan. En helg där för att tvätta och packa om innan vi rockar vidare mot Jämtland.

Annas vardag

Båtliv

bat_aland_skagard

Som jag skrev under vår Turkietresa – havet är så stort och vackert, respektingivande och har både en lugnande och energigivande effekt. Vatten över lag är mäktigt och jag älskar färgerna. Blått har alltid varit min favoritfärg och alla bilder du fotar blir så klara och fina vid havet.

Jag förstår att många fastnar för båtlivet. Att lämna de mesta prylarna hemma för att bara packa med det du behöver för turen, glida ut i det blå och känna frihetskänslan. Har du båt och känner igen dig?

bat_aland_flagga

Våra vänner och grannar både i Stockholm och här på Åland, har en sprillans Buster Magnum 2016 som vi fräste iväg med igår efter Hugo´s fotbollsläger med Liverpool. Det blåste lite, men annars en perfekt blå dag och Bustern parerade vågorna fint.

bat_anna_sma

Junior, Jonna och våra vänners dotter var inte så roade i början, men när jag liknade den guppande färden över vågorna med karuseller på Gröna Lund såg de lite gladare ut. Och efter bara ett par minuter var vi mitt ute i skärgården och hittade en lugn vik att lägga till vid.

aland_bat_bad

Papporna var först i och därefter droppade en efter en av barnen ner i vattnet. Det var säkert uppåt 18°, men ganska kallt ändå hävdade Jonas. Jag och andra mamman tog roller som badvakter (låter bättre än badkrukor) och slog oss ner på en varm klippa. Vi drack kaffe, chillade och timmarna gick. En middag i Mariehamn, bara ett par sjömil bort, kändes därför passande.

pizza_mariehamn

Inte långt bort låg Mariehamns gästhamn där det finns två restauranger precis vid vattnet. Vi åt vid pizzerian och kikade på båtarna som låg i hamnen. Sen studsade vi hem över vågorna igen.

junior_bat_aland16

Jag är uppvuxen med att åka båt för att lägga ut fiskenät. Det brukar våra barn också tycka om att följa med och göra hos mormor och morfar, men havet känns farligare än lilla Jormvattnet. Det är så många andra båtar också att ta hänsyn till och jag tycker de stora färjorna är läskiga att komma nära. Det gäller att veta vad man gör för att kunna fräsa ut mitt på havet, något våra vänner gör. Trygga att hänga med för oss båtamatörer.

bat_grabbarna_aland16

Storbarnen satt längst fram och skrattade så att de höll på att storkna i duscharna från vågorna. Det hoppar bra där framme, men jag förstår att det var kul.

ans_anna_jonna_bat

Glada, trygga tjejer längst bak i båten. En härlig kväll med gratis hårpermanent. Jag kom hem som ett krullhårigt 80-talsfår av blåst och saltvatten.

Annas vardag

Midsommarafton 2016 i bilder

Bukett på midsommar /Anna Lissjanis

En bra sak med att vara fira midsommarafton på en ny plats är att förväntningar är obefintliga. Det finns ingen uppmålad bild över hur det ”borde vara”, en bild som inte alltid blir som tänkt och därför kan leda till besvikelse. Vi alla visste ungefär vad vi hade att se fram emot, men ingen annan Åländsk midsommarafton att jämföra med.

Vi sov ut, Hugo och Hampus hade redan spanat ut en piltavla, Jonna och Junior längtade efter ratt hoppa studsmatta hos grannarna, och jag var sugen att börja dagen med en löptur.

Det hade gått 3 dagar sen jag sprang sist, långpasset med Terese, och nu kändes kroppen pigg igen. Till och med så att jag kände för fart och rev loss 1-minutersintervaller längs byvägen. Jag älskar när benen svara likt gasen på en sportbil och är med på att springa allt de har under intervallerna. Sträckor med gasen i boten åt ena hållet och njutjogg på vägen tillbaka. Där tog jag även små skutt ner i diket och plockade 8 sorters blommor. Jag vet att det ska vara 7 enligt traditionerna, men det fanns så många och som jag skrev på Instagram – ”vem slutar på ojämn siffra?”. 10 intervaller, 10 kilometer och 8 blommor. Jämnt och bra och en större bukett till frukostbordet.

jordgubbar_aland_midsommarmidsommar_anna2016På midsommarafton vill jag ha klänning tänker jag varje år, men allt eftersom åkte både kofta och fleecejacka på. Det kom även några regndroppar, men det förhöjer känslan av svensk midsommar ännu mer tycker jag.

Jonas hade köpt hem 3 liter Åländska jordgubbar som vi åt av hela dagen. En avslappnad dag där alla bara flöt runt. Enda hållhaken var midsommarstångsresningen i Gottby som vi inte ville missa. För byborna en speciell tradition som kändes kul att vara med på. Till skillnad mot den svenska midsommarstången står den här uppe hela året och har fler armar där varje gård gör sin egen dekoration, annars gick det som hemma med resning, fiolspel, dans och fika.

midsommarstang16midsommardans16midsommarstang_nara16junior_axlar_mids16jonna_midsommar16

Den mest typsikt traditionella upplevelsen den här midsommaraftonen. Det blev inte ens någon sillunch, det jag annars berättade för dig var våran ”stående tradition”. Barnen sprang till grannarna och åt grillkorv, och vi vuxna orkade inte ordna till bara oss två. Vi tog en lätt lunch och åt lite tidigare middag istället. 3-rätters med sill och nypotatis, grillade majskolvar, korv och kött från trakten.  Sen ännu mer jordgubbar, toppat med sommarens första dopp i havet för de mest modiga av oss.

En ny tradition kan vara född. Efter bara två dagar pratar vi om att åka hit igen nästa år.

jonas_grill16 sill_mids16bad_midsommar16

Hur firade du midsommar? Om du firade. Eller hittade du på något annat igår? Det är roligt att höra om andras vanor och tankar tycker jag, så berätta gärna om du vill.