‘Annas vardag’ Archives
Dagens sköna rutiner »
Jag är inte ensam om att gilla rutinerna efter en sommar då man tagit dagarna som de kommer. Det är lättare att träna och äta bra och regelbundet. Livet känns mer meningsfullt på något sätt (om du har ett jobb du trivs med) och du är förhoppningsvis fylld med närhet och tid med familj och vänner. Mina rutiner är annorlunda de [...]
God morgon bloggen »
Vilken vacker dag jag vaknade upp till. Solen strålar utanför fönstret, jag ska vila från träningen (ja - du läste rätt) och bara mysa med familjen. Cirkus står på schemat. Vad ska man annars göra en hel lång vilodag? Men först frukost och skriva denna lilla hälsning till dig. Grötsäsongen är här och jag har gjort en specialare [...]
Klumpfot »
Jag har fått en äcklig knöl vid ena tåleden som är full av ledvätska. Förmodligen är det en överbelastningsskada p.g.a. all löpning (nej - säg inget. Jag VET att jag tränar mycket) eller att jag behöver inlägg. Det ska jag nu kolla upp på Sofia Hemmets ortopedtekniska mottagning. Väntar med spänning på dommen. Träningsförbud? [...]
Trött kropp »
Efter intervaller på löpband i morse och att jag ledde Bodypump (dvs ingen möjlighet till fusk) vid lunch är kroppen helt slut. Lägger mig på en sten i parken medan mina små trollungar leker runtomkring. Perfekt men en lugn dag i morgon. Ska instruera Yoga, men det är inte så fysiskt ansträngande.
Nöjd »
Just i skrivandets ögonblick känner jag mig så nöjd med livet. Nöjd med mina fina pojkar (inkl. mannen), nöjd med min älskade familj, nöjd med mitt hem, nöjd med mina vänner, nöjd med mitt jobb, nöjd med mig själv och min starka, friska kropp. Kan det vara p.g.a. att jag precis kört ett skönt träningspass och är full av energi [...]
Mys med barnen »
Lycka är att vakna upp av små tassande barn. En hel vecka utan mina pojkar är max vad jag klarar av, även om det är otroligt nyttigt att få vara "mer än mamma" ett par dagar. Det är lätt att tappa bort sig själv och sin partner. Dagarna utan barn har vi hittat det som fanns före barnen. Idag ska barnen få bestämma vad vi ska hitta [...]
Vardag igen »
Karusellen är igång igen. Matlådor ska fixas, träning på favoritgymmet (idag "gymkondis" med 25 min roddmaskin, 15 min stepmaskin och 5 min armcykel), massor att göra på jobbet (t.e.x. prislistor, brochyrer, förbereda pass, fix i receptionen), ska leda mitt första Yogapass för hösten, tvätt ska tvättas, mat ska lagas - vardag! Det [...]
Lunch på Max »
Precis tryckt en helt ok hamburgare på Max i Sundsvall. Kycklingburgare med GI-bröd, liten grönsallad och Sprite Zero blev dagens lunch. Nu gasen i botten för att mannen ska hinna till DN-Galan.
Hej då Jorm – vi ses i jul! »
Nu är det dags för oss att ta farväl av fina Jorm och en del av familjen för att åka hem till Stockholm igen. Barnen får stanna en vecka extra hos mormor och morfar då dagis är stängt, men vi måste jobba på måndag. Min man ska på DN-galan i kväll och jag får se om det blir ett styrkepass eller bara lite slapp i soffan efter ca 80 [...]
Loppis »
Löpning på morgonen. Senare en liten promenad genom skogen till det lilla kapellet vid Korpens Öga där jag och min man gifte oss förra påsken. Ännu ett stenkast bort har en man en loppis i sin gamla lagård. Där fyndade jag idag två ljuslyktor till balkongen och en termos. En skön sista dag i Jorm denna sommar.
Färga eller inte? »
Jag behöver hjälp av er läsare med en "icke-tränings-fråga". Ska jag färga utväxten (blont) på håret eller inte? Min naturliga hårfärg är mellanblond, men jag älskar den här askblonda färgen. Vill spara ut det jämnlångt och inte slita på det, men hos min frisör har de bra produkter. Beslutsångest. Snälla hjälp!
Hampus 3-årskalas »
Vi har firat Hampus idag (fast hans födelsedag var i tisdags när jag jobbade). Presenter fick han tidigt och en tårta bakade jag till kvällen. Choklad ville han ha och inga jordgubbar på (äter inte frukt eller grönsaker till mammas skräck ;)) så jag gjorde en kladdkaka med grädde, glass och jordgubbar vid sidan om.
Spring med mig i team Trend o träning!
