‘Annas vardag’ Archives
Snabbt axel/bröstpass (+ armar) »
Den här morgonen startade jag med ett 30 minuters expresspass bröst/axlar före 2 PT-kunder och ett par timmar i repan. Sen bär det av mot svärföräldrarna i Dalarna. LÄNGTAR efter att komma ut på landet, vara ledig och umgås med familjen och svärföräldrarna, äta svärmors goda mat, gå morgonpromenader i skogen och andas frisk [...]
En vanlig tisdag morgon »
Klockan ringer 7.10. Jag går upp 7.12. Sätter på vattenkokaren (denna underbara pryl) och datorn innan jag går på toa. Tvättar mig & klär på mig (träningskläder 95% av dagarna). Gör i ordning välling i förebyggande syfte (första ordet som kommer ur Hampus på morgonen är VÄLLING). Tar med en kopp te & proteinkräm [...]
Farsdag nr 5 »
Vi har firat farsdag för 5e gången här i familjen (men har så klart firat min egen pappa många fler år). Barnen hade ritat fina teckningar (Hugos var dock "lite knövlig" så han ville inte ge den - en med Dart Vader på) och jag hade köpt en snygg skjorta (som han faktiskt gillade). Fixade dessutom en riktigt "pappa-middag" med hemgjorda [...]
Dagens bedrift »
Känner mig nöjd med dagens bedrifter: Tog mig till gymmet över en timme innan jag skulle börja jobba (trotts att hela familjen där hemma var vaken). Körde en bra ryggpass och hann med alla planerade övningar (+ duscha!!). Bakade en lagom kladdig kladdkaka (till försäljning) och gjorde 35 snygga mackor. Jobbade framför datorn [...]
Platta köttbullar.. »
..smakar LIKA bra som runda (försökte jag intala barnen, och de klagade inte). Köttbullar är något jag måste öva på. Träna däremot kan jag, även om det bara blev en kortis idag. Dagens pass bestod av promenader till och från jobbet (tar ca 25 minuter från dörr till dörr) + 40 minuters gymkondis (20 min roddmaskin, 20 min [...]
Må Bra på besök »
I kväll har jag och mannen haft besök av tidningen Må Bra. Vi fick svara på lite frågor och blev fotade för februarinumret. Kul, och de som besökte oss var supertrevliga. Fick senaste numret och det är en riktigt bra tidning som andas kvalité. Även deras hemsida har massor av rolig läsning, recept, bloggar, träningstips mm. Värt [...]
Slask »
Orkar inte blogga om det här.
Dagens »
Lunch: Det brukar aldrig bli någon mat över till en matlåda till mig, men tänka sig - idag hade jag världens lyxlunch med mig. Älgstek, potatis, broccoli och rödvinsås. Mmmm... Träning: Jag vill ju peppa dig som läser, inte dra ner dig med min brist på energi. Men ärligt var jag så SEG idag. Tvingade mig igenom ett ryggpass där [...]
Tänd ett ljus »
Varje Alla Helgonahelg åker vi till våra två änglars minneslund och tänder ljus. I dag var vi där mitt på dagen i det vackra solskenet. Barnen hjälpte till att tända ett varsitt ljus, ett till Jonna och ett till Hampus. Så fint, och jag blir helt lugn när jag kommer till barnlunden. Jag minns mina barn, jag sörjer, samtidigt som jag [...]
Fredagens höjdpunkter »
Den här fredagen har jag allt detta att se fram emot: Lite lugn och skön gymkondis på SATS före jobbet (ingen puls över 150 när jag fortfarande är snorig). Att jobba i repan med mysiga Johanna. Leda Poweryoga med alla mina härliga deltagare (även Johanna ska vara med idag). Familjemiddag med älgstek. Godaste och [...]
Smaskig middag hos syrran »
I går var mina föräldrar och alla barnen (som är lediga från förskolan den här veckan) hemma hos syrran. Jag, mina syskon och min man dök upp efter jobbet och bjöds på egenfångad röding med mandelpotatis (även de från mamma och pappas land) och till efterrätt hade syrran köpt små söta cupcakes. Otroligt gott alltihop! Kan tipsa [...]
Lite bortskämd.. »
Mina föräldrar är här på besök under höstlovet och jag blir bortskämd med barnpassning, fönsterputsning och god mat. Dessutom har vi fått frysen full av egenproducerat, absolut ekologiskt älgkött, nötkött och röding. Otroligt lyxigt! Idag har mamma lagat god köttgryta och potatismos. Den maten ska ge mitt immunförsvar [...]
