‘Barn & träning’ Archives
Bästa julklappen »
Som barn i en träningsfamilj får man skridskor och hockeyspel i julklapp. Det sistnämnda har varit mest populärt både för stora och små. Perfekt när det är för kallt att själv vara ute och åka skridskor..
Barnträning på KTH-Hallen »
Jag tränade en sväng på morgonen, och på eftermiddagen var det barnens tur. De älskar mammas jobb där man kan spela innebandy, leka med stora fitnessbollar och springa hinderbana. Perfekt för små pojkar med mycket spring i benen.
Spark i magen »
Det blir oundvikligt en hel del gravidsnack i bloggen just nu även om jag försöker hålla mig till träning. En innehållsrik blogg där du kan läsa ännu mer om träning för gravida och nyblivna mammor är Terese Spark i magen. Där kan du just nu även läsa min (och andras) berättelse om hur jag tränat/tränar under mina graviditeter. [...]
Vardagsträning »
Som småbarnsförälder får man massor av "vardagsträning". Jag är genomsvettig varje morgon efter små fajter om vad barnen ska ha på sig för kläder, jaga dem för att borta tänderna, på med alla vinterkläder och dra minstingen i vagn till förskolan. Snön gör det inte lättare. Många tycker sig inte ha tid att träna när de har [...]
Barn på nytt »
Att leka i snön är lika roligt för stora som små. Dessutom väldigt bra motion att springa upp i backarna. Vi har idag åkt pulka och spark - hur kul som helst. Hugo har blivit jätteduktig på att åka snabbt med sparken och vann över mig flera gånger.. Den coola röda mössan tillhör min man och är av märket Seger. Min gamla [...]
Höstlediga tonåringar tränar för 10 kr »
Under höstlovet får tonåringar 13-19 år träna Jympa/Gruppträning, Spinning och Styrketräning* för endast 10 kr hos Friskis&Svettis Stockholm. De får träna på föreningens 14 anläggningar fram till klockan 15.00 från och med måndag 1 november till och med söndag 7 november. Detta är ett led i arbetet med att få 50 000 fler [...]
Omega-3 för barn »
Kosttillskottsmarknaden börjar även nå våra minsta och jag tycker inte det är fel då näringsinnehållet i maten vi äter idag är långt ifrån lika bra som förr i tiden. Inför internationella barndagen vill Bodystore.com fira barnens dag med att sänka priset på Picky Kids Omega-3 Fiskolja (i form av goda yoghurtbitar). Perfekt om du [...]
Tack MiniSats! »
Lätt jogging med vagnen till SATS där barnen fick leka en stund på MiniSats och jag springa en stund på löpband. Mannen är borta och fiskar hela helgen och då är jag tacksam för att MiniSats finns. Grabbarna träffade vänner från förskolan och jag kunde springa 45 min fartintervaller helt utan ropet "Hampus mamma till MiniSats.." i [...]
Love Handles – helkroppsträning med barnvagn »
Nu kan du träna hela kroppen vid dina promenader/löpturer med barnvagen. Genom att montera på speciella handtag, så kallade Love Handles, på barnvagnen får du liknande överkroppsträning som på en crosstrainer. Verkar det intressant? Introduktionspris t.o.m. 1 september är 995 kr. Läs mer om Love Handles här. Eftersom jag [...]
På gymmet med barn »
Jag ser inga hinder för att kunna träna när jag är ensam med barnen. Idag cyklade vi till KTH-Hallen och tränade lite i gymmet före öppning. Man kan inte ha så stora förväntningar på att prestera max, men det var skönt att röra sig lite och barnen tycker det är roligt att leka på alla konstiga maskiner. Hugo var grym på [...]
Nya generationens bloggare »
För mina och syrrans barn är datorer och mammas blogg inte något konstigt. Hugo har även fått sin första egna dator där han kan öva sig på att räkna, läsa m.m. Om några år är det de som tar över och vår generation som inte förstår någonting. Mina pojkar ska få ta över det framgångsrika företaget Trend o Träning när de [...]
