Trend o Träning » Dagens tips

Smart uppfinning

Anna — Fri, 08 Apr 2011 06:32:09 +0000

Så enkelt och SÅ praktiskt är detta bananfodral. Slipp kladd i väskan och ät en fräsch banan efter träningen! I går lånade jag denna av barnen (som är i ÄNNU större behov av ett krocksäkert fodral till sin frukt).

Ingen träning idag, men däremot ett spännande möte. Ha en fin fredag!

Sportig rea på Campadre

Anna — Thu, 07 Apr 2011 07:48:24 +0000

Idag kan du shoppa loss sportmode på Campadre både från Casall Active, Casall Running och Puma Time. Allt till 50% rabatt. Casall har stilfulla träningskläder i bra kvalité och Pumas klockor är coola och sportiga. Kolla in erbjudanden här.

Hälsocamp – ny sajt med hälsoresor

Anna — Tue, 05 Apr 2011 10:55:23 +0000

Halsocamp.se är en ny sajt om hälsoresor som passar alla människor, oavsett träningsbakgrund och ålder. ”Vi vill ge våra deltagare en nystart i livet!” lyder Hälsocamps löfte. Resorna går bl.a. till ön Holmön utanför Umeå i juni och gården Kullängen utanför Stockholm. Läs mer här.

Jag är inbjuden på en heldag med Hälsocamp i maj. Låter fantastiskt kul men då är garanterat bebisarna här så jag får tacka nej.

Brunch på Rica Hotels

Anna — Sat, 02 Apr 2011 15:41:49 +0000

Mätt och belåten efter en brunch med syster Mia, Olivia och man på Rica Hotels. Var inte den bästa brunch jag ätit. Dåligt utbud av rätter men jag lyckades plocka ihop ett par goda tallrikar och det fanns mycket för barnen. Maten vägdes dock upp stort av det trevliga sällskapet och ”Alfons lilla värld” där söta kusinerna lekte länge. Ett bra brunchställe för barnfamiljer!

Leken fortsatte sen en stund på SATS huvudkontor där jag på uppdrag av min man fotade några löpare och barnen hoppade på gigantsika FatBoy-säckar. Smutsiga koppar i dishon där också.. ;)

Test: ProLite

Anna — Wed, 30 Mar 2011 06:21:49 +0000

Har fått hem en burk med proteinpulvret ProLite av märket Dalblads från Svenskt Kosttillskott som jag nu tagit som ”före-tränings-mål”. Får dock vänta med att äta större mängder av det tills efter graviditeten eftersom jag inte vill äta viktminskningsprodukter med de små i magen även om det inte är några konstiga ingredienser.

Blandade pulvret med mjölk. Ställde smeten kallt en stund & åt sen med bär - godis?!

ProLite är ett måltidskomplement vid viktminskning med perfekt balans av näringsämnen:

Högt proteininnehåll (vassle och kalciumkaseinat) för att förhindra muskelnedbrytning och optimera fettförbränning under diet.
Mättande kostfibrer.
Nyttigt omega-3 fett.
Kolhydrater med lågt GI.
God, krämig konsistens och tjockare än vanligt proteinpulver för ökad mättnadskänsla och eftersom det innehåller lite kolhydrater (gör smaken sötare och godare). Jag har fått hem smaken vanilj som är jättegod att blanda med mjölk eller yoghurt (för en ännu tjockare kräm). Vid mitt test blev det ett riktigt mättade och gott mellanmål.

Efter mitt smaktest ger jag ProLite 5 av 5 hantlar (smakmässigt). När jag väl slutat amma får jag prova om det kan hjälpa mig att komma i form också.

P.S. Läs mer om ProLite här. Just nu får du även en praktisk SmartShake när du köper 1 kg ProLite och dessutom 3 st Swebars vid köp av 4 kg hos Svensk Kosttillskott. D.S.

Missa inte ”Stockholm-Båstad” ikväll

Anna — Sun, 27 Mar 2011 16:51:57 +0000

Bild från tv4.se.

Jag är långt ifrån ensam om att sörja att TV-serien ”Solsidan” är slut, men samma tid och kanal (kl. 20.00 på TV4) börjar nu dramakomedin ”Stockholm-Båstad”. Serien är i tre delar och handlar om en avdankad tennisspelare (Peter Magnusson) som fått ett wildcard till Swedish Open men dras med av sin vän (Ola Rapace) på en händelserik båtresa. Läs mer om TV-serien här eller kolla in trailern.

Med träningsinnehåll och grymma skådisar (Ola Rapace, Peter Magnusson, Moa Silén m.fl.) är mina förväntningar skyhöga..

Istället för en blomma

Anna — Tue, 22 Mar 2011 16:05:41 +0000

En mugg med morotsstavar på bordet är både snyggt och bra när du är sugen på något att tugga på. Perfekt också när man har barn som är hungriga före middagen är klar. Dessutom är de väldigt nyttiga:

Morötter ger skydd mot cancer, bl.a. magcancer.
De är rika på karoten som levern omvandlar till A-vitamin.
Morötter är bra för huden.
Innehåller pektin som är blodsockersänkande.
Sänker kolestrolet och är bra för hjärtat.
Bakterie- och virusdödande och är avgiftande för lever och tarmar.
Har ett högt GI-värde men har inte någon hög glykemisk belastning eftersom den bara innehåller 9% kolhydrater.

Fakta från Hälsosidorna.

Äggkokare – onödiga, välanvända pryl

Anna — Mon, 21 Mar 2011 13:58:36 +0000

Trodde aldrig jag skulle använda denna äggkokare så mycket. Tack brorsan! :)

Inte utan min äggkokare som fixar äggen i perfekt konsistens med lagom gyllengul äggula medan jag gör annat. Den tjuter högt när de är klara. Jag kan alltså inte glömma bort dem..

Wok Gold

Anna — Tue, 15 Mar 2011 18:18:16 +0000

Jag gillar wokgrönsaker och i kväll testade jag Findus nya Wok Gold med asiatiska grönsaker som youcai, grön vitlök, minimajs, vattenkastanjer och bambuskott. Goda, och helt klart något jag kommer köpa igen.

Vi åt woken tillsammans med baconinlindad kycklingfilé, råris, sallad och avocado/ yoghurt-sås.

Yoggi Squeeze – yoghurt att krama!

Anna — Sat, 05 Mar 2011 07:18:02 +0000

Läser på mjölkförpackningen om Yoggi Squeeze - ”en smakrik, krämig fruktyoghurt i en smart förpackning speciellt utformad för att ta med sig och äta på språng eller som mellanmål. Inget kladd, ingen sked, bara skruva av korken och krama på förpackningen för att njuta”.

Kanske något till sommarens picknickar? Finns i smakerna jordgubb/vanilj eller mango/annanas.

Gillar verkligen budskapet att man aldrig kan kramas för mycket! Så nu ska jag krama om mina pojkar riktigt ordentligt innan vi åker till SATS för traditionell lördagsträning/lek.

Salming Sportswear

Anna — Fri, 04 Mar 2011 10:10:22 +0000

Passa på att shoppa lite sportiga och snygga underkläder, både för tjejer och killar, från Salming på Campadre till 50-60% rabatt idag. Här kan du se dagens samtliga dealer på Campadre.

Udda mellanmål

Anna — Thu, 03 Mar 2011 15:38:01 +0000

Lite kokt broccoli, en burk tonfisk och syrlig lingonsylt - faktiskt gott! Äppelmos funkar också.

Tänk PROTEIN, tänk FIBRER, tänk VITAMINER, tänk ANTIOXIDANTER, tänk LÅGKOLHYDRAT.. Wolla – här har du Annas specialmellanmål! Flera av er tänker nog ”usch – tonfisk och lingon”, men det är faktiskt gott ihop. Välj en osockrad lingonsylt för ett riktigt dietmål. Snabbt att fixa när du är på språng.

Själv åt jag två mackor med ägg och majonäs till för jag går INTE på diet. Och två apelsiner på det.. :P