‘Dagens tips’ Archives
GymGlam Magasin »
GymGlam Caroline Nilsson producerar inte "bara" träningsDVDs och träningsapplikationer till iPhones, nej hon har även en webtidning, GymGlam Magasin . Här får du massor av träningstips, kan läsa om senaste träningsmodet, trender i branchen m.m. m.m. En och annan träningsbloggare skriver också ibland.. ;) Kika in och insprieras!
Dragremmar »
I vissa övningar är muskeln du ska träna starkare än dina handleder/underarmar och då tycker jag traditionella dragremmar är ett grymt hjälpmedel. Jag använder dem vid chins och när jag köra tunga roddar. Andra tips på övningar där dragremmar är bra är vid raka marklyft eller tunga utfallsgång med hantlar. Visst är det bra att [...]
Gå på löpband »
Visst är det skönt att vara ute och gå för att få frisk luft, men för att få upp pulsen utan att springa är ett lutat löpband kanon. Dessutom kan man (på de flesta gym) titta på TV samtidigt och tiden går fort då du kör intervaller. Jag brukar gå med hastigheten 7 km/h och öka lutningen 0,5 grad varje halv- eller hel minut. Gör [...]
Må Bra på besök »
I kväll har jag och mannen haft besök av tidningen Må Bra. Vi fick svara på lite frågor och blev fotade för februarinumret. Kul, och de som besökte oss var supertrevliga. Fick senaste numret och det är en riktigt bra tidning som andas kvalité. Även deras hemsida har massor av rolig läsning, recept, bloggar, träningstips mm. Värt [...]
Smaskig middag hos syrran »
I går var mina föräldrar och alla barnen (som är lediga från förskolan den här veckan) hemma hos syrran. Jag, mina syskon och min man dök upp efter jobbet och bjöds på egenfångad röding med mandelpotatis (även de från mamma och pappas land) och till efterrätt hade syrran köpt små söta cupcakes. Otroligt gott alltihop! Kan tipsa [...]
Decubal »
Så här under vinterhalvåret är det vanligt att huden lätt blir torr. Decubal är en ny hudvårdserie för hela kroppen, speciellt framtagen för personer med torr och känslig hud. Perfekt för dig som tränar mycket och då duschar ofta vilket torkar ut huden. Jag tycker framför allt tuben med salva för "Lips & dry spots balm" är [...]
Höstlediga tonåringar tränar för 10 kr »
Under höstlovet får tonåringar 13-19 år träna Jympa/Gruppträning, Spinning och Styrketräning* för endast 10 kr hos Friskis&Svettis Stockholm. De får träna på föreningens 14 anläggningar fram till klockan 15.00 från och med måndag 1 november till och med söndag 7 november. Detta är ett led i arbetet med att få 50 000 fler [...]
Rösta på årets träningsblogg »
Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte var besviken över att jag inte blev nominerad till Fitness Magazines bemärkelde "Årets Träningsblogg". Besviken, men inte bitter. Det finns ju så många duktiga träningsbloggare där ute så konkurrensen är hård. Nu kan du i alla fall rösta på den blogg du tycker ska bli Årets Träningsblogg. Jag [...]
Favorittidningar »
Jag jobbar med träning, som dessutom är mitt stora intresse och till jobbet får vi både BODY och Fitness Magazine. Jag har tidigare prenumererat på båda tidningarna, men då jag får min beskärda del inspiration på jobbet lägger jag istället pengarna på mitt andra stora "intresse" - barn och familj. mama är en bra barn-tidning utan [...]
Träna med balansboll »
Här får ni en förhandsvisning av julens (förhoppningsvis) bästsäljare av träningsböcker - "Träna med balansboll". När du köper boken får du med en balansboll och kan sedan göra övningarna som visas med läckra bilder i boken. Det finns program för flera olika syften och nivåer, t.ex. ryggträning, träning för kontoret, träning [...]
Func.Gym Kettlebell-utbildning »
Den 20-21 November är det Func.Gym Kettlebell-utbildning i Stockholm. Nu ger DinTräning dig 20% rabatt på utbildningen i November. Anmäl dig här innan den 8/11 för att få din rabatt. Ange rabattkod: DT2021N i rutan för rabattkod. Func.Gym Kettlebell är utbildningen som ger dig möjlighet att lära dig Kettlebell från grunden och [...]
AIDS-Loppet »
Vill du promenera/springa ett lopp på 5/10km och samtidigt bidra i kampen mot HIV och AIDS? Anmäl dig nu här! Det kostar bara 120 kr och hela summan går oavkortat till UNICEF:s arbete med HIV/AIDS-drabbade barn i Malawi. AIDS-Loppet går av stapeln söndagen den 24:e oktober på Gärdet i Stockholm och i Slottsskogen i Göteborg. Det bjuds [...]
