Kategoriarkiv: Frågor & svar

Maila frågor om träning & hälsa till Anna – din personliga tränare.

Läsarfråga: Få tid att träna?

Postat den 14 maj 2013 av Anna

Läsarfråga: Hej! Tack för en bra blogg. Det som jag undrar över är hur du får ihop din tid med fyra barn, städning, matlagning, make och träning. Har själv svårt med att få tid till träning. Har ett barn på två månader, … Läs mer →

Publicerat i Barn & träning, barn o träning, Frågor & svar, frågor o svar | 19 kommentarer

Ben och Borta Hos

Postat den 11 mars 2013 av Anna

Min kropp är egentligen inte gjord för det här. Att träna tungt och explosivt som jag gjorde på gymmet idag. Min kropp är seg och uthållig med långa armar och ben som har svårt att lägga på sig muskelmassa – … Läs mer →

Publicerat i Annas mål, Annas träning, Annas vardag, Frågor & svar, frågor o svar, styrketräning, Träningsmode | Etiketter | Lämna en kommentar

BloggAward

Postat den 05 april 2011 av Anna

Vill tacka Therese Nilsson med bloggen Stay Fit som gett mig en BloggAward. Det innebär att jag skall berätta åtta saker om sig själv, som ni förhoppningsvis inte kände till sedan tidigare, och därpå skicka awarden vidare till åtta andra … Läs mer →

Publicerat i Frågor & svar | 8 kommentarer

Benhinneinflamation?

Postat den 09 mars 2011 av Anna

Jag fick frågan: Jag har nyligen börjat träna PowerWalk på löpband! Har gått ca 6 km på 45 minuter – alltså ganska fort. För över en vecka sedan fick jag, efter ett gåpass, jätteont på ena benet, framsidan av smalbenet, … Läs mer →

Publicerat i Frågor & svar | 1 kommentar

Vill träna utan muskelsträckning

Postat den 09 februari 2011 av Anna

Jag fick frågan: Jag har inte tränat på ungefär 1 år nu. När jag tränade så tränade jag ungefär 5 dagar i veckan, styrka och kondition. Nu har jag börjat igen men har lite problem. För 2 veckor sedan testade … Läs mer →

Publicerat i Frågor & svar | Lämna en kommentar

Barn och träning – svår kombination?

Postat den 08 januari 2011 av Anna

Jag fick frågan: När jag läser din blogg så undrar jag ofta hur du lägger upp din träning. Du tränar mycket och målmedvetet och jag undrar hur du lyckas balansera detta med två små barn samt två till på väg(grattis:). … Läs mer →

Publicerat i Barn & träning, Frågor & svar | 4 kommentarer