Browsing Category

Hissa & dissa

Hiss x 7

30 juli 2015
spegel_pack

I förrgår kväll rullade vi in i Stockholm igen – mannen, Hugo, Hampus och jag. Resan gick snabbt utan våra två små åksjuka så vi var hemma relativt tidigt och hann både hämta ut paket på posten, hyra och se senaste Johan Falk ”Blodsdiamanter” (ruskigt spännande) och packa upp. Miljöombyten, att se nya platser och komma bort från vardagen är välbehövligt, men nu är det skönt att vara hemma efter att ha bott i en resväska ända sen midsommar. Att få var sak på sin plats.

Jag är pepp på Stockholm, att ta tag i livet efter en tid att ”bara vara” och med detta vill jag hissa ett par saker.

host15

HISS x 7:

  1. Löpning. Dels att min egen som går allt bättre men även andra saker. Som du vet ogillar jag fördomar och älskar därför omslaget till senaste Womens´s Running Magazine som med sin snygga modell visar att alla, oavsett kroppsstorlek, kan springa. Det finns så mycket förutfattade meningar om hur en kropp ska se ut för att klara olika saker eller hur man ska se ut. Grymt att frångå den klassiska bilden och visa på att styrka och hälsa kan se olika ut.
  2. Hösten. Nu är det ju fortfarande bara juli, men genom att komma hem efter semesterresor och p.g.a. vädret har jag redan höstfeeling – min favoritårstid. Alla vackra löv, kyla, myskläder och en spännande framtid. Plugga? Har ännu inte fått svar än men det finns en plan B annars.
  3. Peppande ting. Podcasts som lockar ut dig i löpspåret, snygga kläder och skor. Grabbarna har fått nya fotbollsskor jag har har mina Merrell Allout Terra Trail med grova, gummidubbade sulor och inbyggd strumplinje som ger 360° skydd mot grus och sten. Ångrar så att jag inte tog med dem för att testa i Jorm men det får bli i vid Hälso- och Träningsweekend Sälen 19-20 september (läs mer här).
  4. Ny gratis överfallsapp. Själv undvek jag att springa i skogen ensam i Jorm eftersom folk har sett en björn just vid min favoritstig, men i stan är jag försiktig av andra anledningar. Nya appen Allone larmar högt till dina anhöriga och folk i närheten vid överfall. Du kan även låta någon följa dig genom Watch Me, t.ex. ett barn på väg från skolan eller om du springer själv sent på kvällen. Läs mer och ladda ner gratis i Google Play eller Apples App Store.
  5. Lego. Hampus fick ett stort paket med Batman-lego som hela familjen (utom tvillingarna då) nu engagerar sig i. Meditativ sysselsättning hemma i regnet och jag älskar alla former av skapande och logiskt tänkande. Att se saker växa fram och inte minst – att göra det ihop med Hugo och Hampus.
  6. Semesterenergi. Jag och många med mig är förhoppnings uppladdade och utvilade efter semestern och kommer tillbaka med ny power? Att köra lugnare njutningsträning under sommaren är verkligen värt för att få en nytändning till höstens träning.
  7. Healthy Living! Nu är bloggflytten till min nya bloggportal nära och sjukt spännande med ny design och grannar.

Mycket pepp just nu men en annan dag lovar jag att vi ska dissa några saker också. Det är skönt att få gnälla ut ibland också, eller hur?

5 saker jag älskar att hata

25 mars 2015

lop_var2015

Det kan lätt bli lite väl glättigt och överentusiastisk på en träningsblogg. I alla fall på min egen där jag ofta får idéer om vad jag ska skriva just när jag är hög på träningsendorfiner, eller om det är något annat ämne jag brinner för och vill berätta om. Det kan också handla om att vi som gillar träning ofta är så här hurtiga och glada av naturen? Att vi har lätt att tänka positivt? Eller att vi ger våra kroppar det som gör den så glad? Jag kan bara spekulera, men ibland är det skönt att helt tvärtemot skriva om mindre roliga saker. Här är min lista.

Fem saker jag älskar att hata:

1. Motvind. Ibland är det som att vinden vill jävlas och vänder precis när jag kommit över Djurgårdsbron och byter riktning på löpningen. Samma sak vid cykling. Det blåser jämt sådär isande och retfullt.

2. Att fakturera. Jag älskar att jobba med mina blogginlägg, fixa och dona inför event och hjälpa mina PT-kunder, men hatar att skicka fakturor. En mindre bra sak som egenföretagare.

tvatt_hanga

3. Att vika och hänga tvätt. Det brukar Jonas få göra medan jag hellre fixar annat, för finns det något tråkigare? Men eftersom vi reser bort på fredag behöver vissa saker hinna torka innan, och jag jobbar ändå hemifrån idag. Ytterligare en mindre bra grej som egenföretagare. Packa är föresten också något jag avskyr och som hör ihop med kläder och tvätt.

vafflor_blab

4. Att bestämma middagsmat. I perioder har jag hur mycket idéer som helst, men när det är mycket annat i huvudet får maten inte plats. Att stå i köket och pyssla är rogivande och matlagning kul tycker jag, men att komma på VAD är så tråkigt. Därför gillar jag det här med ”meatfree monday”, torsdagspannkaka och våffeldagen som det är idag. Sist åt vi våfflorna med blåbärskvarg och riktiga bär som en mättande vardagsvariant.

lop_djurg_merr

5. Skrytiga instagrambilder. Därför lägger jag ut extra många sådana, för att fler än jag kanske älskar att hata dem? Bilden ovan instagrammade jag upp i morse, lycklig över att kroppen svarade så starkt vid löpningen. Jag sprang årets snabbaste mil på 47 minuter, vilket för mig var bra för en träningsrunda, även om det är långt från mitt PB på 42 minuter. Allt detta skryt och lite till fick jag in under bilden. En lyckad löptur på flera sätt alltså.

Det var min hatlista just idag. Den kan se helt annorlunda ut i morgon. Eller om en timme. Hur ser din ut? Skriv gärna i kommentarsfältet eller om du har en egen blogg du behöver väga upp med lite ”hat” :)

Dissa tjejers objektifiering

26 februari 2011
Bild från BODY lånad av Emliscious blogg: http://emliscious.blogspot.com/

Bild från BODY lånad av Emliscious blogg: http://emliscious.blogspot.com/

Emliscious har skrivit ett mycket bra inlägg om ”hur ska tjejer någonsin förstå att de duger?”. Läs det om du inte redan gjort det för hon har ju så rätt. Jag hakar gärna på och..

DISSAR:

..att tjejer alldeles för ofta bedöms efter sitt utseende – inte sin idrottsprestation så som killar görs. I senaste nummret av BODY visas bilder med halvnakna bröst på Tea Havstein Eriksen och Cici Benjaminson. Hade inte sagt något om det var i Slitz eller Rapport, men en seriös träningstidning… Har inte läst numret själv, men bilderna säger allt. Båda tjejerna har grymma kropppar och har flera stora prestationer på sin meritlista – ÄNDÅ är det deras bröst som står i focus. Så jäkla tråkigt och onödigt!

HISSAR:

Jämställdhet! Utan att vara extrem feminist tycker jag att tjejer och killar ska hyllas för sina prestationer – inte för kroppar som ska tillfredställa sexfantasier. Inte i en träningstidning i alla fall.

Follow on Bloglovin