‘På gång’ Archives
GOD JUL önskar Trend o Träning »
Hoppas att det inte är så många som läser det här inlägget idag. Det är ju trots allt julafton.. ;) Och du - strunt i allt vad GI, Atkins och LCHF är idag. Om det är någon dag på året du ska slappna av från alla dieter och kostråd så är det idag. Ha en riktigt fin julafton du med och KRAM från mig!
Träna för de hemlösa »
"Skulle du vara intresserad av att köra några extra träningsklasser innan jul för att stötta våra hemlösa? Har du några önskemål på klasser eller instruktörer kanske?" Åsa och Jessica tänker göra en insats vilket jag tycker är kanon. Kika in här för att läsa mer.
Grädde på moset och körsbär på toppen »
STORT TACK till supergulliga JoHo som gett mig utmärkelsen "jag är ett körsbär på toppen"! :) Med utmärkelsen följer fyra att-göra-punkter: Tacka den person du fick den av Kopiera utmärkelsen till din blogg Dela tre saker som du gillar med dina läsare Skicka utmärkelsen till fem bloggar som du tycker förtjänar denna [...]
Laddar för Bodypump kvartal »
Jag leder inga Bodypumpklasser nu men ser ändå fram emot dagens kvartalsutbildning på SATS Zenit. Måste gå den för att behålla licensen som instruktör, men det är bara roligt. Alltid fullt av peppade instruktörer som kan lasta på med vikter då de inte måste prata hela tiden och kan koncentrera sig på att TA I. Ser extra [...]
VIP-kväll på Gymgrossisten »
Mannen nattade barnen och jag pulsade iväg till Gymgrossistens butik på Sveavägen i går kväll. Har aldrig besökt butiken förr, men har varit trogen kund via deras webshop i säkert 12 år nu. Som väntat möttes jag av en uppsjö proteinprodukter, trevliga, träningsintresserade människor, goda smakprover på bars och proteindrinkar samt [...]
Mesbloggande? »
- Tar det lugnt med konditionsträningen... - Orkar inte gå upp och träna före jobbet, är så TRÖTT.. - Kände inte för att träna utan tog det bara lugnt i gymmet... Jag blir själv trött och less av att läsa mina mesiga inlägg. Inga 2 mils löparpass, tung styrketräning, deff eller spännande tävlingar på gång. Detta är inte [...]
100 % rent hårdträningsconvent »
Lördag 4 december är det dags för "årets hetaste 100 % träningsconvent med Chinners Championship 2010”. Under dagen har du möjlighet att välja mellan 8 gruppklasser, 3 föreläsningar och 2 workshops och du kan delta på totalt 4 olika inslag. Träningspass: Zumba, Afropowerdance, Ruffie, Olympisk styrka, Bodypump, Bodycombat, [...]
Idag startar den »
- Allt för hälsan mässan i Älvsjö. Min man ska dit och spana, men själv jobbar jag både idag och i morgon. På söndag vill jag vara med familjen, så det blir ingen hälsomässa för mig. Gråter dock inte. Det brukar vara ungefär samma saker (kosttillskott, lite kläder, spa-prylar, deffade människor och endel nyheter). Best of the [...]
I form med Svarta Lådan »
Nya utmanare ska nå sina hälsomål på åtta veckor. Under våren genomförde Svarta Lådan, företaget som erbjuder individanpassad kost och träning direkt till dörren, projektet Utmanarna. Under åtta veckor fick tre personer möjligheten att nå sina hälsomål med hjälp av ett individuellt anpassat kost- och träningsupplägg. I omgång [...]
Bilder från Bloggers Bootcamp 2010 »
Precis som Karin och syster Mia har jag kollat in massa roliga bilder från vårens Bloggers Boot Camp 2010 som Jane nyligen lagt upp på Bloggers Boot Camps facebooksida. Jag hade så KUL när jag var med och vet att Terese och gänget nu smider planer inför nästa års Boot Camp. Jag kommer dock tyvärr inte kunna delta den här gången. Har [...]
I form med Anna Anka »
Tittar på I form med Anna Anka mellan spring ut och in i barnens rum. Jag måste säga att jag är positivt överraskad över Annas sätt att hjälpa de överviktiga. Hon är inte alls så elak som hon tidigare gett sken av. Jag tror helt enkelt det är ett spel och sätt att få uppmärksamhet då hon säger nedlåtande saker. Mycket av det [...]
Pressfrukost på Apoteket »
I morse var jag på en pressfrukost på Apoteket där det bjöds på goda mackor och färskpressad juice samtidigt som Apotekets värkexpert Kerstin Bergström berättade om lindring för olika typer av värk. Apoteket satsar nu på att få sina kunder att ta kontakt och få råd om sina läkemedel samtidigt som de då får 20% rabatt på det de [...]
