Kategoriarkiv: PT med Anna

Gulligaste vikten

Postat den 22 april 2013 av Anna

Så här kan det se ut när man kör PT Hemma Hos mig. Alla sätt är bra och vissa vikter lite sötare än andra :)

Publicerat i Annas vardag, Barn & träning, barn o träning, personlig träning, PT med Anna | Etiketter , | 8 kommentarer

Färgstark måndag

Postat den 22 april 2013 av Anna

Djupandas och förbereder ännu en fulltecknad vecka med jobb, möten och ensamt mammarace. Jonas lämnade i morse barnen för att sen lämna Stockholm en hel vecka. Jag känner att jag lever så att säga, men får åter igen vara tacksam över … Läs mer →

Publicerat i Annas träning, Annas vardag, dagens, personlig träning, PT med Anna, Träningsmode | Etiketter | 3 kommentarer

Yogaprogram 30 minuter

Postat den 08 mars 2013 av Anna

För ganska exakt ett år sen satte jag ihop ett yogaprogram som passar bra att köra hemma. Det tar ca 30 minuter om du gör solhälsning A och B två gånger och tar 5 djupa andetag vid varje possition. Filmklippet ger … Läs mer →

Publicerat i filmklipp, personlig träning, PT med Anna, träningsprogram, yoga | Etiketter , | 8 kommentarer

Fördelar med PT Hemma Hos

Postat den 05 mars 2013 av Anna

PT Hemma Hos har många fördelar – inte bara för mina kunder som slipper gymavgift och kan få träningen hemlevererad (de som hellre vill det än att träna hos mig och som bor i Stockholms innerstad) utan även för mig. … Läs mer →

Publicerat i Annas vardag, barn o träning, personlig träning, PT med Anna | Etiketter , | 10 kommentarer

Jobbet före jobbet

Postat den 20 februari 2013 av Anna

De som tycker att personlig träning är dyrt skulle vara veta hur mycket tid som går åt runtomkring. Att lägga upp pass anpassade efter kundens specifika mål, förutsättningar, tid, vardag och mycket mer. Timmen på golvet är bara en bråkdel … Läs mer →

Publicerat i Annas mål, Annas vardag, personlig träning, PT med Anna | Etiketter | 8 kommentarer

Dagens jobb- och träningsoutfit

Postat den 19 februari 2013 av Anna

Idag sköter mannen barnlämning och jag har precis kickat igång en ny kund på Rosa Skrot. Gymmet hade inte hunnit öppna än så vi hade lokalen helt för oss själva (ja, så lyxigt kan det vara att träna på Rosa … Läs mer →

Publicerat i Annas vardag, personlig träning, PT med Anna, Träningsmode | 3 kommentarer