Kategoriarkiv: Råd & rön

Här kan du läsa om forskning och få annan kunskap om träning och hälsa.

Förvirrad?

Känner mig helt förvirrad av alla blogginlägg om kvinnoideal och träningstidningar. Först dissar jag tjejers objektifiering, sen skriver jag att jag själv tränar för att få en kropp jag trivs med, d.v.s. en kropp som JAG tycker är snygg. Motsägelsefullt? … Läs mer

Publicerat i Råd & rön | 7 kommentarer

Tränar du för att bli SNYGG?

Debatten går varm på flera träningsbloggar om ideal och synen på tränande tjejer. Speciellt Emliscious har många bra tankar om ämnet. Jag tycker själv det är sorgligt att varje omslag på träningstidningar ska driva tjejer till att ”rasa i vikt”, … Läs mer

Publicerat i Råd & rön | 10 kommentarer

Tanka D-vitamin

En sån här vacker vårvinterdag blir folk som tokiga och vill UT i solen! Jag med. Kanske är det så att vi omedvetet söker oss ut i solen för att tanka på med D-vitamin efter den långa, mörka vintern. Fakta … Läs mer

Publicerat i Annas vardag, Råd & rön | 4 kommentarer

Fortsätt träna!

Tidig morgon och snart på väg mot gymmet för lite konditionsträning och sen jobb på gym. Vad är det som gör att vissa lägger av att träna efter ett par veckor medan andra fullkomligt bor på gymmet? Jag tror det … Läs mer

Publicerat i Råd & rön | 8 kommentarer

Lika?

Det är inte bara äldre människor jag kan jämföra mig med nu när jag är gravid, utan även män med bukfetma. En gravid mage är skrattretande lik en man som är smal för övrigt, men har en tjock mage. Men … Läs mer

Publicerat i Råd & rön | 7 kommentarer

Ett lätt val

Jag har bläddrat lite i senaste BODY där fitnessprofilen Adela Garcia visar upp sin muskulösa och deffade kropp. Jag blir verkligen imponerad, men skulle inte vilja ha riktigt så mycket muskler. Synliga, men inte så där mycket till gränsen av … Läs mer

Publicerat i Barn & träning, Råd & rön | 5 kommentarer