Superglass (& tävlingsvinnarna)

glass_ans

Glass är alltid super om du frågar mig. Speciellt äkta gräddglass där man riktigt känner smaken av ägg – världens nyttigaste livsmedel. Bara det. Adderar du dessutom kakaonibbs, d.v.s. bitar av obehandlad rå kakao där de värdefulla näringsämnen som ursprungligen finns i kakao är kvar – då har du ännu mer superglass.

ingr_glass2

Jag har svårt att slänga mat, så när vi hade grädde med kort datum hemma igår, gjorde jag våfflor med vispgrädde, bär och sylt till middag. Den överblivna grädden blandade jag sen ihop med uppvispad äggvita + socker, uppvispad äggula och kakaonibbs. Nu ligger glassen i frysen och gottar till sig (grundrecept här, men med nutella). Super!

Och apropå supermat har jag nu utsett två vinnare i tävlingen om boken med samma titel + produkter från Supernature.se. Rätt svar på ”varifrån supermat kommer” är naturen. Vinnare med motivering:

  • Anna L: Bara att läsa om det inspirerar mig. Min kropp och mitt liv har tagit en svår vändning med mycket svullnad, värk och stelhet. Allt smärtar och nu vill jag ge min kropp och mitt sinnen chansen att må så bra som möjligt genom att ge den näring kroppen behöver.
  • Marie Ragna: Har varit sjuk sen nyåret, och precis avslutat min andra antibiotika kur. Ingenting fungerar just nu. Magen är precis slut, kan inte äta någonting annat än lite mixade bär/frukter, orken är som bortblåst. Så jag skulle verkligen behöva ”superboostas” och på så sätt kunna fortsätta på den hälsosamma vägen och slippa bli så ”rackarns” sjuk igen.

Stort grattis tjejer!

Vinn supermat

choklboll

Minns du när jag tipsade om ”världens nyttigaste chokladbollar”? Varför de fått detta namn är p.g.a. innehållet av flera extra näringstäta, naturliga ingredienser med medicinska egenskaper – s.k. ”supermat”. Som jag sagt många gånger tidigare är vanlig och varierad kost i lagom mängd good enough, men tycker man t.ex. det är svårt att få i sig grönsaker eller vill ge kroppen en extra näringsboost kan supermat vara ett tips. Dessa behövs inte i lika stor mängd som vanlig mat för att ge kroppen samma mängd vitaminer/mineraler etc.

supermat2

Nu har två av er chans att vinna ett varsit kit från Supernature.se med:

  1. Boken Supermat – läkande mat från naturens hjärta av John Opsahl. Den innehåller både näringsfakta och recept med supermat.
  2. Purely Greens Max – blandning av gräs, alger, frukter, grönsaker och örter.
  3. Chlorella – proteinrik alg som kan bidra till minskad trötthet och utmattning.
  4. Pure Lecithin – källa till fett från växtriket som fungerar utmärkt i hemmagjord choklad och supersmoothies.

Tävla så här:

  1. Skriv en kommentar till inlägget med svar på frågan: Varifrån kommer supermat?
  2. Varför vill du integrera supermat i din kost?
  3. Senast torsdag 27/3 vill jag ha dina svar.
  4. Lycka till!

Vinn en Samsung Galaxy S4 Active

Samsung-Galaxy-S4-Active_07

Den här veckan har jag äran att tävla ut en finfin Samsung Galaxy S4 Active. En smartphone med flera häftiga funktioner som jag själv testat. Tävlingsreglerna är enkla:

  1. Ladda upp en bild på dig själv/någon du känner utförande en OS-gren (ex. skridskor, bob, längdskidor, slalom, snowboard, ishockey, curling, skidskytte, backhoppning) på Instagram (eller på Trend o tränings facebooksida om du inte har Instagram) + hashtag: #samsunggalaxyteam #trendotraning.
  2. Skriv en kort motivering under bilden varför du vill vinna.
  3. Senast söndag 9/2 ska bilden och motiveringen ligga uppe för att du ska vara med och tävla.
  4. Lycka till!

Nu är det inte långt kvar till OS som Samsung är officiella sponsorer av. Jag följer som bekant längdskidåkerskan Heléne Ripa och här är den färdiga filmen hon gjorde för Samsung Galaxy Team ute på Bosön i höstas. Inspirerande!

Vinn varma kompressionstrumpor

gococo_skii

Vad du har på dina fötter ger avsevärd skillnad på om du håller resten av kroppen varm vid skidåkningen, löpningen, bus med barnen eller bara vid myset i soffan. Jag äger själv ett par sköna Compression Skiing-strumpor från Gococo som är nedpackade på resan till Sälen. Hittills har jag bara använt dem vid en promenad och hemma, men nu blir det test i skidspåret.

Jag har alltid brukat använda kompressionsstrumpor vid mina långpass för att ge stöd åt vaderna och öka blodcirkulationen, men Compression Skiing är dessutom varma. De är gjorda av merinoull som hjälper foten att bibehålla värmen + att de är väldigt snabbtorkande.

Nu kan du själv vinna ett par snygga och sköna strumpor, lagom inför sport- och påsklov. Tävla så här:

  1. Lägg ut en bild på ett tillfälle där du skulle behövt ett par Compression Skiing på Instagram med hashtag: #gococo #trendotraning. Kan vara en skidbild, leka-med-barn-i-snö-bild, mys-i-soff-bild, gravidbild (ett annat tillfälle då kompressionstrumpor är grymma) etc.
  2. Jag kollar igenom bilderna och ser ut en vinnare som jag meddelar direkt under bilden på Instagram senast söndag 2/2.
  3. Lycka till!