Browsing Category

Träningsresor

Träning & mat på Saxnäsgården

21 juli 2015
fonster_saxn

Som jag skrev igår var min present till Jonas en helhetsupplevelse på tu man hand, utan barn och med ett helt spektra av njutning. Först bestigningen av Satsfjället med vidunderlig utsikt följt av avkoppling i Saxnäsgårdens ”Kungasviten”. Den levde kanske inte upp till namnet i form av modernaste standard, men Jonas brukar (med glimt i ögat) kalla sig själv ”kungen” varför rummet kändes extra passande, sviten är rymlig, personlig och mysig, på 5e våningen med grym utsikt.

saxn_hot

En kunglig plats att vila själen efter vandring, bota värsta lappsjukan med en dos internet och ladda upp för ett gympass.

utf_saxn tr_saxnas

Det är inte klokt vad mycket tid man får utan 4 barn, vardagsbestyr och jobb, och  hög på fjällluft blir energin flerdubbel. Mina ben var fortfarande pigga efter vandringen som inte landande på mer än 1 mil, och det fanns krafter kvar för ett snabbt benpass. Mycket också för att vi faktiskt hade möjlighet att träna tillsammans, något som händer sällan i vardagen och var sättet vi började umgås på för 13 år sen. Ett sätt att umgås på som båda gillar.

Saxnäsgården har även en tempererad pool, stor gymnastiksal, möjligheter att cykla downhill, paddla kajak, fiska m.m. men vi nöjde oss med att köra eget race den här gången. Min mage begränsar fortfarande äventyren.

jonas_burg_saxn

Middag för oss själva tillhör inte heller vanligheten, speciellt inte lagad av superkockar. Maten på Saxnäsgården har verkligen överträffat förväntningarna. Igår åt Jonas löjromstallrik med rom från Kalix till förrätt, samt högrevshamburgare med rökt aioli, stekt lök, rökt ost och sötpotatispommes som jag norpade av och tyckte var grymma. Själv valde jag kokt fjällröding serverad med syrad grädde smaksatt med granskott och mandelpotatis till förrätt.

rakmacka_saxn

Sen fortsatte jag med skaldjur till huvudrätt. En gigantisk räkmacka på ostkrokspanerat surdegsbröd, hemslagen majonnäs, krämigt kokta ägg och handpillade norska räkor. Innan jag bestämt för den frågade jag servitrisen flera gånger ”Tror du verkligen jag blir mätt av räkmackan? Jag är hungrig och äter vanligtvis mycket”. ”Jag är säker på att du kommer bli nöjd” var svaret. Det hade hon verkligen rätt i.

Livet på en räkmacka XXL som idag fortsätter med ännu ett träningspass på hotellgymmet följt av frukostbuffé innan hemfärd till Jorm. Lovar en frestande hotellfrukostbild på Instagram som vanligt, @trendotraning. 

Förfest Workout Åre 2015

29 maj 2015
jag_woa15_sjo

Det är alltid lika skönt att komma upp en dag innan allt drar igång. Lugnet före Workout Åre-stormen. Den är hur kul som helst, men jag som varit på konventet många gånger reser hit lika mycket för att insupa miljön och koppla av. Jag och Jonas kunde checka in på ett relativt tomt Holliday Club igår och det är så lyxigt att vi bara har oss själva att ta hand om. Det är fördelen med att sällan ha hjälp av barnvakter – när vi väl har det njuter vi och unnar oss maximalt.

hollidayclub

Något som inte är svårt med ett stort familjerum med balkong mot Åresjön. Det är så vackert och ovanligt mycket snö på topparna för årstiden.

aresjon15

Jag pratade lite med Ann-Sofie Forsmark som är med och leder Workout Åre´s traditionella Topptur, om att skutan kan bli svår att bestiga för deltagarna i år. ”Man sjunker ner till midjan i snö på vissa ställen” berättar hon. Synd, för det är en fantastisk utsikt vid klart väder och en upplevelse du aldrig glömmer.

tr_woa15

För mig är någon topptur inte aktuell p.g.a. magen, men jag tränar det jag kan och tycker det är kul att göra det ihop med Jonas för en gång skull. Igår ett styrkepass innan middagen som gör sig påmint med skön träningsvärk i rumpan idag. I morse ett överkroppspass innan frukost. Eleiko-mannen gnäller lite över det lilla, förhållandevis dåligt utrustade hotellgymmet, men själv är jag inte så kräsen när det gäller semesterträning. Bara jag får hålla igång lite är jag nöjd.

I morgon bitti planerar vi gå på spinning med Jessica Claréns sambo Jaime Palou, och kanske blir det en promenad vid sjön samt lunch på Åre Bageri efter mötet Jonas är på just nu. Det är det som är så skönt – vi behöver inte bestämma något. Kan göra det som känns bra för stunden.

mat_woa15

Träna när/var/vad vi är sugna och äta när/var/vad vi är sugna på. Igår sen middag på O´Learys och godis i sängen framför ”Svett och etikett” (otroligt roligt avsnitt om cykling som sport med hög igenkänninsfaktor för mig infrö Vätternrundan). I morse frukost utan ”kladd och marathon fram och tillbaka till buffén”. Nu arbetsro med en Questbar och Åre-vatten till mellanmål, med utsikt över en hel sjö full av mer.

Längtarlista

13 maj 2015
bla_himmel

Mina promenader ger syre till tankar och skapar drömmar likt de små vita molnen på himlen. Och längtan. Även om jag trivs med vardagen och njuter av alla guldkorn i den gör tankar på roliga saker som väntar att hjärtat tar ett extra skutt. Just nu har jag höga förväntningar på våren- och sommarens händelser. Här är min lista:

ica_mellis

1. Frisk & Stark Familj. Med bara en par dagar kvar är nerverna på helspänn och magen full av fjärilar. Balkongen är fylld av redskap och prylar till vår fina goodiebag, och igår fick jag hem smakprover på några av de nya mellanmål ICA Gott Liv bjuder på under eventet, vilka jag provsmakat tidigare. God, smidig och naturlig energi till torsdagen och fredagens aktiviteter. Det ska bli så roligt att träffa alla familjer för ett par roliga dagar ute på Wenngarn.

yoga_hemma

2. Yoga. För min del kan jag visserligen köra draken och bergs position enligt ovan, men inga övningar där jag belastar i plankan, gör bakåtböjning eller vrider bålen. Men oj vad jag längtar, speciellt efter att ha lyssnat på OPodden – den oretuscherade podden med Jennifer Kovacs där Yoga Girl, Rachel Brathen, intervjuas. Jag vill också tipsa om Yogobe´s gratis tvåtimmars utomhus-workshop på tema: ”Global Yoga and Running” på Gärdet nu på lördag 16/5. Önskar jag själv kunde. Mer info. här.

kattishelg

3. Lyxtid med min vän. I slutet av nästa vecka kommer en av mina närmaste vänner Kattis på besök från Östersund. Vi ska ha en riktig kvalitésdag ihop, shoppa och bo på hotell fredag till lördag. En sak vi även gjorde förra året och bestämt vill ha som tradition. Tid att ta prata ikapp, gå på restaurang och bara rå om oss själva, utan barn och män.

workoutare14_back

4. Workout Åre 29-31 maj. Förra året var vi där hela familjen vilket var en fin gemensam upplevelse, men nu ser jag fram emot att åka med bara Jonas. Vi lämnar barnen hos farmor i Dalarna och får en helg i vackra Åre med Jämtlandsluft, tid för mys och vuxenprat, samt vara med på det jag kan under ett av Sveriges bästa träningsevent. Bilder från förra året ser du ovan och jag önskar kunna spinna med fantastiska Jessica i år igen. Annars planerar jag mingel med bästa Betty och andra härliga människor, gå på så många föreläsningar jag orkar med och ta en lerig promenad upp på skutan.

sommar14

5. Sommarens semester. Jag och Jonas har både planerat in Astrid Lindgrens värld, Legoland, bo på hästgård i Kivik, ha en hemmavecka med simskola för tvillingarna och sist men inte minst – Jorm. Låter stressigt när jag skrivit upp allt, men vi stannar ändå ganska länge på varje plats. Just nu har både vi vuxna och storbarnen ett fullt schema så långledigt utan tider att passa, miljöombyte, massor grill och bad blir underbart.

Vad längtar du efter? 

Follow on Bloglovin