Jag är inbjuden på en heldag med Hälsocamp i maj. Låter fantastiskt kul men då är garanterat bebisarna här så jag får tacka nej.

Lindvallen är perfekt för barnfamiljer då de har flera barnliftar och lätta backar, 3D-bio, spelhall, vattenland.. – you name it! Även bra för oss träningsintresserade då SATS har en anläggning där som jag tränade på några gånger. Det finns även fina längdskidspår och brantare backar för den som önskar.

P.S. En annan anledning att åka dit är för lite kändisspaning. Jag såg Petter. Lika snygg och cool som vanligt. D.S.

Försökte komma upp tidigt (blev kl 7.30 = tidigt nu när vi vänt dygnet) för att springa backintervaller innan det blir för varmt och innan resten av familjen vaknat. Det är min mans födelsedag så jag vill överraska med frukost på sängen.

Tänker tillbaka på när jag sprang i bergen på Playitas, Fuerteventura, och bjuder på ett par bilder. DÄR skulle jag kört intervaller..

Så var det dags att åka hem till Sverige igen. En vecka har varit lagom och jag känner mig nöjd och utvilad. Rekommenderar resmålet och hotellet varmt till dig som gillar att träna, med eller utan barn. Tränar du inte ska du INTE åka hit. Du blir bara frustrerad och irriterad på alla hurtbullar.

Plus och minus:

+ Träningen. Allt finns bakom knuten och det skulle vara tortyr att befinna sig här utan att få träna. Man blir peppad av alla sportiga, glada människor. Golf, simning (50 m bassäng), tennis, dykning, vindsurfing, segling, minigolf, vattengympa, löpning i bergen, cykling, beachvolleyboll, basket, fotboll, gym, utomhusspinning och massor av gruppträningspass.

+ Barnklubb och barnpassning. Våra pojkar ville inte gå dit och de har ju faktiskt också semester så det är klart de slapp. Men möjligheten finns.

+ Jättefina hotellrum. Vi bodde i en 1-rumslägenhet med kokvrå, etage, balkong mot havet, både dusch och badkar, AC och 4 sköna sängar.

+ Trevlig personal. Ställde t.o.m. in en tårta på rummet till Hugos födelsedag.

+ Stor pool med två bubbelpooler i + ström kanal. Barnpool och vattenruschkana.

+ Buffé med stor valmöjlighet till bra pris.

+ Lagom varmt. Ungefär som svensk högsommar, året runt.

- För få restauranger. Lite trist att det bara finns 2 att välja mellan och buffé blir lätt osmakligt och stressigt.

- Bara en enda liten matbutik i närheten med dåligt utbud och dyr mat.

- Ingen shopping. Kan även vara ett + då det inte går lika mycket pengar..

Jag är inte ensam i gymmet, även om det ser ut så på bilden.

= styrketräning! För mig har veckan här sett ut så. Lite kondis på morgonen och styrka på sena eftermiddagen. Man blir lite seg efter en hel dag i solen, men med lite kaffe i kroppen och in i det svala, luftiga gymmet så är energin tillbaka.

Det är så skönt att träna utan stress eller press på att prestera. Jag kör lite vad jag känner för och orkar med och är långt ifrån ensam i gymmet. Över lag är det stort deltagande på allt – vattengympa, de olika passen, i gymmet. Det är lätt att dras med.

Det finns bara två restauranger vid hotellet varav den ena har buffé. Vi åt där första kvällen men fick avsmak. Stor valmöjlighet bland olika rätter, man kan äta hur mycket man vill och relativt billigt, men för mycket folk och lite slafsigt och stökigt. Därför gick vi till en mindre och mysigare italiensk restaurang.

Jag äter en fräsch förrätt nästan varje dag – tonfisksallad med avocado, oliver, tomat, lök, sparris, ost och ägg. Grönsakerna är otroligt goda här. Jag skulle kunna leva på tomater! Man riktigt känner att de är närproducerade och fullsmockade med nyttigheter. Barnen och mannen äter oftast pizza eller någon pastarätt (på bilden lasagne). I kväll ska jag nog testa paellan.

Till Playitas resort ska du åka om du lätt blir rastlös och uttråkad. De har ett stort, fint gym + utomhusgym (se bilder ovan), moutainbikecykling, dykning, golf, massor av gruppträningspass (jag har varit med på utomhusspinning – otroligt skönt med fläktande vind från havet), minigolf, vattengympa m.m., m.m.

Grattis igen till min stora pojke och tack alla ni för era fina hälsningar!

Andra och sista passet var Inner Straingth – ett lagom tufft corepass med stänger. Balans, stretch och mycket mage. Bra avslutning på ett kul konvent.

Kram på Workout Åre, Jämtland och inte minst mina fina kollegor. Vilken helg! Nu ska jag hem och pussa mina efterlängtade killar.

Ann-Sofie leder oss upp för fjället i skogen.

Mats Rytter kämpar hårt.

Intervaller i slalombacken. Lerigt och härligt med underbar utsikt.

Inner Straingth. Susanne och Eva jobbar koncentrerat.

Några av mina fina kollegor från KTH-Hallen.

Jag och Linda med våra iPhones och lite avslappnat mys på lördagkväll. Balans!

• Mojo Yoga – skön och enkel yoga med mycket stretch.
• Spartan Kettlebells – tuff träning med lättbegripliga funktionella övningar. Träning i min smak!
• Athletic – funktionell träning där hela kroppen jobbar i alla övningar. Bra, men jag var helt slut.
• Spikmattepass – först ont, sen varma avslappnade muskler.
• Move any mountain - Spinning med Terese Alven och hennes man Glenn Boström. Roligt pass med bra, medryckande musik.
• Caramel Core – inspirerande core på ett roligt sätt. Härlig instruktör.

Nu ska vi äta gott, snacka, skratta och sova. Ha en fin lördagkväll du med!