‘Trendigt just nu’ Archives
Bikram Yoga på Perfection »
Äntligen har jag kommit till skott och testat Bikram Yoga = en form av Hathayoga bestående av 26 stycken asanas (kroppsrörelser) som under 90 minuter utövas i ett uppvärmt rum (38-40° C). Var idag på studion Perfection på Östermalm där jag fick svettas och töja kroppen ordentligt. Förstår att många fastnar för denna [...]
Grand Sand – en färgklick på armen »
Som du säkert förstått gillar jag starka, glada färger. Därför var jag inte sen att haka på trenden med färgstarka klockor. Den var en present till min man, men han tyckte den passade mig bättre (så synd ;). Bryr mig inte om att det är lite fjortis att gå runt med en grön plastklocka, min av märket Grand Sand (Green Rebel). Jag [...]
Piloxing – ny het trend »
Nu har det kommit till Sverige och SATS kommer köra det i höst: Piloxing - "en blandning av tuff boxning och mjuk pilates", framtaget av Viveca Jensen. I Hollywood är det hett bland stjärnor som vill åt både hård träning och ökad smidighet. Åsikterna bland de som testat passet är olika. Terese Alvén tyckte det var [...]
FIBO »
Förra veckan var min man på den stora träningsmässan FIBO i Tyskland. Där fick han se både det ena och andra. Kommande trender, ny träningsutrustning och ett och annat muskelberg. Förmodligen är vissa saker av det som visas på bilderna ovan nästa stora träningstrender. Löpbandet för flera personer t.ex. tycker jag verkar riktigt kul, [...]
Trendkoll »
Jag har kikat i senaste nummret av Fitness Magazine där de listar dessa heta träningstrender för 2010: Avancerade rörelser med enkla redskap. Till exempel med kettlebells, clubbells, bulgarian bags. TRÄNINGSBLOGGARE som peppar varandra och visar sina resultat på nätet. Träningsapplikationer till mobilen, t.ex. Run [...]
Träningscoah på nätet »
Nu behöver du inte bo i Stockholm eller ens ha tillgång till ett gym för att ha en personliga tränare eller träningscoach. Det finns mängder av personliga tränare som erbjuder dig hjälp på distans genom e-mail, sk. PT-online. Ett exempel i mängden är Caroline som bloggar på Gym Glam. Även Paolo Roberto driver en träningscoachsajt, [...]
SATS satsar på oss löpare »
Löpning är hett i vår och varför inte anmäla sig till ett lopp för att ha en rolig morot att jobba mot? Under våren erbjuder SATS tillsammans med Nike och Midnattsloppet dig som är SATSmedlem sju stycken runningkvällar fyllda med kvalitativ och rolig löpning under ledning av löparcoacher. Dessutom får du tips [...]
SatsX »
En ny eventklass på SATS är SatsX. Klassen bygger på enkla, intensitetskrävande steg och rörelser till drivande musik. Kanske kommer du känna igen dig i ”skidhoppen” från skolgympan eller ”översteg” från fotbollsträningen. Utmana dig själv med enkel och tuff träning innan sommaren! Läs mer och hitta var du kan träna SatsX [...]
Funktionella drycker »
Det råder en global trend med funktionella drycker. Man vill ha ett mervärde i det man dricker. Vatten med tillsatta vitaminer, mjölk med extra kalcium, juice med fibrer och antioxidanter, proteindrycker och uppiggande drycker med koffein är bara några av alla drycker. Inte helt naturligt, men näringen i det vi äter blir mindre på grund av [...]
Eventklasser »
Under mars och april kommer nya eventklasser lanseras på SATS: AcroYoga - en lekfull blandning av yoga och akrobatik. Man gör övningar parvis och är på så sätt varandras redskap. Styrka, balans och rörlighet tränas. Övningarna bygger på stor närvaro och tillit och är därför både fysiskt och mentalt krävande. Här kan du testa [...]
BungyPump »
En bra nyhet för att som gillar att gå med stavar eller som vill få ut mer av sina promenader är BungyPump, stavar som sviktar varje gång du sätter ner dem. När du går med stavarna sviktar de så att du pressar ner mot ett motstånd som gör att rygg, axlar, skuldror och armar får jobba. Det kan liknas med att åka skidor fast utan [...]
Hjälm »
Kan hända att jag inte gillar snön i stan så mycket, men barnen har i alla fall kul. På förskolan och runt om i parkerna åks det pulka och bob för fullt. En bra regel de har på mina barns förskola är att de måste ha hjälm för att få åka. Snön har packats så hårt att den blivit till is på vissa ställen och det har hänt många [...]
Spring med mig i team Trend o träning!
